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12月拉萨的天气12月去西藏好玩吗12月份去西藏穿什么衣服好

12月份去西藏穿什么衣服好

12月份去西藏需要穿保暖防寒的衣服，建议携带羽绒棉服、厚毛衣、棉衣等保暖衣物，内搭保暖衬衣和保暖裤，外搭防风防雨的外套和裤子。另外还需要携带手套、围巾、帽子等配件，以维持头部和手部的温暖。为了应付高原反应，建议穿舒适的运动鞋或登山鞋，以保护脚部。除此之外，还需要备足防晒霜、唇膏等防晒用品，以应付日照强烈的状况。总之，筹备充足、适合的防寒装备，才能安心畅游西藏的美景。

12月去西藏好玩吗

冬天进藏高原反应要紧急些建议去海拔相对较低的地方，气温低应注意保暖但景色非常美！1、进藏前一周，须养精蓄锐，可服用藏药红景天、高原安等，以增强抗疲劳、抗缺氧的能力。假如正在发烧感冒，千万要延迟进藏。
2、第一次进藏可选择坐火车，可一览美景，也有个适应过程，回来时因旅游疲劳就选择坐飞机吧。
3、西藏天气干燥，变化无常，且紫外线十分强烈，必须要筹备好遮阳伞、墨镜、防晒霜、润肤霜和唇膏。
4、早晚温差大，多带衣服没错，如在海拔4500米以上过夜需要着冬季服装了。
5、需要随身备好药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用。但必须要记住：有一点感冒的症状，立刻就得吃药。由于感冒常常是急性高原肺水肿的主要因素，而且在缺氧状况下不容易痊愈。
6、照相器材必须要备好，假如容量不够了，电池没电了等等，那大家都帮不上忙啦。 7、其实大伙最担忧的就是高原反应，不要背上心理恐惧的包袱，未上高原前非常难预测，身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应，而且每一个人的反应表现也各不相同。之前去拉萨前我一直在网上知道一些，优易很好的，是一个户外食品！抗高反很好的！去的时候在网上买了4瓶，一路都有服用，中途胃痛还有，吃这个还能缓解！ 以下几个方面注意便是： 若是坐飞机上高原，一般高原反应的症状会在12～14小时左右产生，进藏第一天必须要休息好，少说话，缺氧状况会叫人有一时开心的表现。轻微的高原反应会不治自愈，不要动辄就吸氧，延缓适应高原的时间。进藏后可选择先去林芝，那里海拔低，更有一个适应过程。 2011年全国户外行业大会也将在波密的一个帐篷营地举行！价格非常打折大概2300———2800左右就能参加了。
2010年11月30日之前报名参加的 还可以获赠价值约1000元大礼包！

多吃易消化的食品，每顿饭只吃个七分饱，必须要多喝水。不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。不可急速行走，更不可以跑步，必须要量力而行。

顺便附带几张我去年在旅途的照片

12月拉萨的天气

拉萨12月平均温度是 |7℃ ~ 10℃。

白天平均10℃，10

夜间平均 |7℃ ，|7

拉萨地处青藏高原中部，北邻念青唐古拉山脉，南抵雅鲁藏布江，平均海拔3695米，属高原温带半干旱季风气候，全年日照充足